В школы вернулись спортивные пятиминутки
Традиционные во времена СССР физкультминутки после долгого перерыва вернулись в наши школы. Еще в конце прошлого года разминку между уроками ввели, в качестве эксперимента, в школах Бабушкинского района. И детям, и учителям, и родителям идея понравилась, особых трудностей с ее организацией не было, поэтому на летней сессии городского совета приняли решение с 1 сентября этого года ввести физкультминутку для учеников 1-4 классов абсолютно во всех школах города. К слову, в Украине это проводится впервые.
Разрабатывали упражнения для физкультминутки работники физкультурного диспансера и института физкультуры. Все делалось с учетом того, что за несколько минут школьники должны избавиться от напряжения мышц и, конечно же, повысить настроение:
- Упражнения направлены на развитие всех групп мышц, начиная от плечевого пояса и заканчивая стопами, а также для поднятия внутренней энергии, - говорит методист учителей физкультуры Бабушкинского района Лариса Назарко.
Время для проведения разминки в каждой школе выбирают индивидуально, как правило, это одна из перемен. Длится зарядка стандартно - пять минут активных упражнений плюс две минутки подготовки. Можно организовывать как общешкольную зарядку, так и проводить разминку в каждом классе индивидуально. Проводить спортивную пятиминутку могут, кстати, не только учителя физкультуры, но и преподаватели начальных классов, а также старшеклассники, а в 81-й школе, к примеру, дети повторяют упражнения, которые показывают им на большом экране. Место для занятий тоже может быть самым разным - и в спортзале, и в коридоре, но в теплое время года методисты советуют выводить деток на улицу. Переодеваться в спортивную форму деткам, кстати, не обязательно - за пять минут они не успеют вспотеть.
Родители, чьи дети в прошлом году уже опробовали пятиминутки, отмечают, что их чада стали энергичнее. А сами дети заверяют: ходить на мини-физкультуру весело и интересно.
- Только мальчики иногда ленятся, не хотят вместе с нами заниматься, - хихикают ученицы 4-А 33-й общеобразовательной школы.
Один из секретов, почему дети с охотой бегут на разминку, - это музыка. Школьники не просто приседают и делают наклоны, а выполняют танцевальные движения под ритмичные звуки. Ребята признаются, что если бы не музыка, ходить на физкультминутку было бы очень скучно.
