Горожанам предлагают бесплатно заняться йогой и боевыми искусствами
Здоровье и гармония для каждого
Последние годы в Днепропетровске наблюдается настоящий спортивный бум. Стоит лишь вспомнить о молодежном движении "Воркаут", которое за короткий промежуток времени вовлекло в свои ряды сотни тысяч ребят. Посодействовать оздоровлению горожан решили и в общественной организации "Здоровая и счастливая семья", предложив бесплатные тренировки по йоге, пилатесу и боевым искусствам.
- Мы представляем много оздоровительных систем и охвачиваем тренировками все районы города, так что каждый днепропетровец может заниматься практически у себя во дворе, - подчеркивает глава общественной организации Яна Горбунова.
Для молодежи боевые искусства, а для пенсионеров - плэйстик
Кроме знакомых большинству жителей йоги и пилатеса днепропетровцы смогут попробовать также такие оздоровительные системы, как белояр и плэйстик.
- Система белояр - упражнения, направленные на работу с суставами и позвоночником. В некотором роде они напоминают утреннюю гимнастику, которую транслировали по радио в СССР. Уже после двух тренировок люди чувствуют прилив сил, - поясняет представитель системы оздоровления белояр Эдуард Савицкий.
Еще одним интересным направлением является плэйстик. Оно считается реабилитационным и чудесно подходит пожилым людям, а также тем, кто перенес инфаркт. В основе системы лежат упражнения с ракеткой и мячиком, но без ударов и бросков.
Среди представленных в рамках проекта систем есть и тайцзи, фалунь дафа, а также боевые искусства, такие как комбатан и тхеквондо.
Проводить такие занятия под открытым небом собираются до наступления холодов. А далее инициаторы надеются на поддержку городских властей. Те пообещали рассмотреть вопрос о выделении спортзалов в школах на зимний период на ближайшей сессии.
НАПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЯ РАЙОН
ЙОГА сб, 07.00-9.00 Парк Глобы, поляна возле новогодней елки
БЕЛОЯР ср,17.00-18.00 Жовтнева пл., 15а (возле Преображенского собора)
ЙОГА пт, 19.00 Левый берег, ж/м Фрунзенский, возле канала
ЙОГА начинающим вс, 07.00 ж/м Тополь-1, стадион СШ №52
КОМБАТАН вт, 07.00 ж/м Тополь-1, стадион СШ №52
ПИЛАТЕС чт, 07.00 Наб. Ленина (между мостом и каменными бабами)
ПЛЭЙСТИК вс, 10.00 Воронцовский парк, пляжная зона
ЙОГА ср, 06.00 Наб. Ленина, между Московской и Миронова
ЙОГА пн, ср, пт, 06.00 стадион CШ №46, ул. Рабочая, 75а
ЙОГА вт, 07.00 низ Кирова за облсоветом (за монументом Ленина)
ЙОГА ср, 07.00; сб, 07.30 парк Шевченко (выше смотровой площадки вправо)
ТАЙЦЗИ сб, 10.30-11.30 10.30 до 11.30 в парке Глобы (за памятником Чкалову)
ЙОГА сб, 07.00 Дн-ская обл., пгт Илларионово, стадион Илларионовской СШ
ЙОГА чт, сб, 07.00 7-я горбольница (во дворе)
ЙОГА чт, 07.00 Набережная (Московская), напротив кафе "Дана"
ЙОГА начинающим ср, пт, 07.30 Стадион в СШ №13 (ул. Димитрова, пр. Кирова)
ЙОГА сб, 08.00 Вход в парк Л. Глобы со стороны колонн на пр.К.Маркса
ЙОГА ср, 19.00 сквер на Жовтневой пл., 15а, возле Преображенского собора
ФАЛУНЬ ДАФА вт, чт, сб, вс, 05.20 ж/м Коммунар, Наб. Заводская (возле ост. "Универсам")
ФАЛУНЬ ДАФА чт, 07.10 пр. Газ. "Правда", стадион СШ №7 (за маг. "Океан")
ФАЛУНЬ ДАФА пт, 07.00 парк Писаржевского, проход к "Славутичу"
ФАЛУНЬ ДАФА пн, чт, 17.50-20.00 сквер между пр. Пушкина и Комсомольской (возле фонтана)
КУНДАЛИНИ ЙОГА чт, 07.00 парк Глобы, возле баскетбольной площадки
ПИЛАТЕС вт, чт, 07.00 пр. Кирова, парк "Сосенки"
