• Главная
• Днепр

Фото: В «Метеоре» не только научат плавать, но и вырастят чемпионов

 Если вы очень любите плавать, но не являетесь "моржом", то с наступлением холодного времени года вынуждены или сидеть дома, или идти заниматься в плавательный бассейн. Но зачастую, чтобы выбрать бассейн, наиболее подходящий по цене, условиям и месту расположения, приходится потратить уйму времени.

"Комсомолка" сделала эту работу за вас и предлагает полный список днепропетровских бассейнов, пригодных как для занятий спортом, так и для общего укрепления организма.

Жовтневый район

Бассейн Медицинской академии

Адрес: ул. Севастопольская, 17.

Как проехать: трамваи - № 1, 5; маршрутки - все, что едут по пр. Гагарина - № 40, 53, 67, 87, 89, 101, 116, 119, 123, 127, 146, 157, 159.

Т.: 744-32-46, 735-59-27.

Режим работы: с 6.00 до 22.00, в воскресенье - с 11.00 до 17.00.

Условия: 4 дорожки по 25 метров в длину, глубина - 4 м.

Цена: разового посещения - 32 грн., абонемент на месяц 224 грн. (2 раза в неделю), 320 грн. (3 раза в неделю).

Температура воды: 27,50 C.

Бассейн Приднепровской академии строительства и архитектуры

Адрес: ул. Чернышевского, 24.

Как проехать: трамвай - № 5; маршрутки - № 30, 40, 79, 80, 109.

Т. 46-10-35.

Режим работы: 7.15-8.45, 16.45-19.45, выходные 8.15-11.45.

Условия: 6 дорожек по 25 метров в длину, глубина - 4 м.

Цена: разового посещения - 25 грн., абонемент на месяц 150 грн. (2 раза в неделю), 200 грн. (3 раза в неделю).

Температура воды: 280 C.

Бассейн Университета ­железнодорожного транспорта

Адрес: ул. А. Лазаряна, 2.

Как проехать: трамваи - № 1, 5; маршрутки - все, что едут по пр. Гагарина - № 40, 53, 67, 87, 89, 101, 116, 119, 123, 127, 146, 157, 159. Т.: 33-58-14.

Режим работы: будние дни 6.30-22.00, выходные 8.00-20.00.

Условия: 4 дорожки по 25 метров в длину, глубина - до 3 м.

Цена: разового посещения - 25 грн., абонемент (не для студентов) на месяц 130 грн. (1 раз в неделю), 232 грн. (2 раза в неделю), 324 грн. (3 раза в неделю).

Температура воды: 280 C.

Бассейн спорткомплекса "Славутич"

Адрес: ул. Фучика, 12а.

Как проехать: трамвай - № 1; маршрутки - № 78, 126, 132.

Т.: 744-13-11, 745-05-70.

Условия: 6 дорожек по 25 метров в длину, глубина - до 4 м.

Бассейн до 17 октября закрыт, поэтому режим работы и расценки уточняйте по телефонам.

Бассейн спортивного клуба "Восход"

Адрес: ул. Набережная Победы, 51.

Как проехать: маршрутки - № 17, 47, 60, 107, 118, 119, 122, 133, 134, 152, 157. Т. 374-53-61.

Режим работы: с 7.00 до 22.00.

Условия: 3 дорожки по 25 метров в длину, глубина - до 2 м.

Цена: разового посещения - 400 грн., абонемент на месяц - 1853 грн.

Температура воды: 280 C.

Индустриальный район

Бассейн спортивно-­оздо­ровительного комплекса "Металл"

Адрес: ул. Столетова, 19а.

Как проехать: маршрутки - все, что едут по пр. им. Газеты "Правда" - № 64, 76, 107, 124, 126, 136.

Т.: 35-99-35, (067) 663-06-61.

Режим работы: с 7.00 до 18.45.

Условия: 5 дорожек по 25 метров в длину, глубина - 4 м.

Цена: разового посещения - 30 грн., абонемент на месяц 110 грн. (1 раз в неделю), 210 грн. (2 раза в неделю), 300 грн. (3 раза в неделю).

Температура воды: 270 C.

Бассейн Финансовой академии

Адрес: ул. Аржанова, 12.

Как проехать: маршрутки - все, что едут по пр. им. Газеты "Правда" - № 64, 76, 107, 124, 126, 136. Т.: 35-46-57.

Режим работы: в будние дни с15.00 до 21.00, в выходные с 9.00 до 21.00.

Условия: 6 дорожек по 26 метров в длину, глубина - 4 м.

Цена: разового посещения - 30 грн., абонемент на месяц 105 грн. (1 раз в неделю), 206 грн. (2 раза в неделю), 306 грн. (3 раза в неделю).

Температура воды: 27-290 C.

Ленинский район

Бассейн Индустриального техникума

Адрес: пр. Калинина, 102а.

Как проехать: метро - ст. "Металлургов"; маршрутки - № 86, 100, 156.

Т.: 31-27-86.

 Режим работы: с 8.00 до 20.00 (откроется с 1 ноября).

Условия: 5 дорожек по 25 метров в длину, глубина - 4 м.

Цена: разового посещения - 30 грн., абонемент на пять посещений - 100 грн.

Температура воды: 280 C.

Красногвардейский район

Дворец водных видов спорта "Метеор"

Адрес: ул. А.Макарова, 27а.

Как проехать: трамвай - № 11; маршрутки - № 76, 87, 89, 103, 123, 106, 146, 155. Т.: 787-66-71, 787-66-72.

Режим работы: с 6.00 до 22.00.

Условия: 10 дорожек по 50 метров в длину, глубина - до 5 м.

Цена: разового посещения - 40-50 грн., абонемент на месяц 230 грн. (1 раз в неделю), 400 грн. (2 раза в неделю), 610 грн. (3 раза в неделю). Стоит отметить, что цены зависят от времени и дней посещения (в данном случае - цены на вечерний сеанс).

Температура воды: 26-270 C.

Что касается Бабушкинского, Кировского, АНД и Самарского районов Дне­пропетровска, то здесь работают только частные бассейны, которые не располагают плавательными дорожками (или же они предназначены только для детей). 

Фото Павла ДАЦКОВСКОГО и с сайта СК "Метеор".

Комментарий медика

Андрей Ильин, семейный врач: "При занятиях плаванием нагрузка равномерно распределяется абсоютно на все группы мышц"

- Регулярные занятия плаванием оказывают благотворное влияние на работу лёгких, сердца и нервной системы, исправляют нарушения осанки, а также отлично развивают физическую выносливость организма, - говорит терапевт. - Особенно этот вид упражнений незаменим для желающих сбросить десяток-другой лишних килограммчиков.

Поговорим подробнее о влиянии плавания на организм:

1. Заметно улучшается тонус, снимается усталость. Пускай этот эффект кратко­временный (несколько часов), но никакой другой вид упражнений вам его не обеспечит даже на пять минут.

2. При занятиях плаванием нагрузка равномерно распределяется на все без исключения группы мышц. Таким образом, плавание выгодно людям, которые ценят своё время. Ведь потраченные на это занятие полчаса дадут вашим мышцам такую нагрузку, которую "на суше" вы сможете получить только за несколько часов упорной тренировки.

3. Из организма быстрее выводятся различные шлаки. Это происходит за счёт того, что почки намного эффективнее снабжаются кровью. Кстати, также мгновенно выводятся и токсины, так что плавание снимает похмелье буквально - как рукой.

4. В отличие от подавляющего большинства физических нагрузок, плавание совершенно не травмоопасно для суставов. Более того, оно наоборот благотворно сказывается на восстановлении их подвижности.

5. Ещё один плюс из серии "мелочь, а приятно". При плавании вам абсолютно не придётся потеть. Равно как и изнывать от обессиливающей усталости. Плавание прекрасно тем, что вы сможете заниматься им ровно столько, сколько нужно вашему организму. В противном случае вы попросту утонете, однако этого вам не даст сделать инстинкт самосохранения.

Ради справедливости нужно отметить также и единственный минус плавания. В бассейнах вода, как правило, содержит хлор, поэтому от частого времяпрепровождения в воде кожа может сохнуть. Однако увлажняющие косметические средства легко решат за вас эту небольшую проблему.

Будь в курсе

Напомним, что прежде чем пойти в тот или иной бассейн, вам необходимо взять у врача справку о том, что вы здоровы и можете посещать бассейн. Причем в некоторых заведениях будет достаточно одной справки от терапевта, а в других бдительный персонал требует разрешение и от дерматолога (дерматовенеролога), и от гинеколога.