Главное в падении - правильно сгруппироваться
Любимая погода детских травматологов - дождь и слякоть. В такие дни дети меньше лазят по деревьям, заборам, не прыгают с крыш, гаражей, турников, словом, доставляют медикам меньше хлопот. Но нынешняя зима раскапризничалась не на шутку - 20-градусные морозы чередуются с оттепелью, мокрый снег с дождём, после которого тротуары превращаются в катки. В такие дни количество вызовов "скорой помощи" увеличивается в 2 - 3 раза.
- Наиболее частые травмы, с которыми к нам попадают пострадавшие - ушибы мягких тканей, переломы костей, сотрясение головного мозга. Падая, человек инстинктивно опирается на руки, поэтому повреждается лучезапястный, локтевой суставы, предплечье, - рассказывает Вячеслав Абаровский, главный ортопед-травматолог Донецка.
При ходьбе в гололедицу нужно быть готовым к падению, - предупреждают медики. Поскользнувшись, многие пытаются сохранить равновесие и начинают размахивать руками. Такое поведение - большая ошибка.
Нужно отказаться от "вредной" привычки держать руки в карманах, это сковывает движения. Если руки свободны, падать лучше вперёд, согнув их в локтях и прижав к груди; если заняты, к примеру, сумками, нужно сгруппироваться, чтобы ослабить удар - сперва вытянуть руки вперёд, при этом "лететь" как бы заваливаясь на бок, быстро подогнуть ноги и прижать к себе руки. "Пируэт" будет не совсем эффектным, зато обойдётесь без переломов.
Если поскользнулись и наклоняетесь назад, попытайтесь сначала присесть. Главное правило - не падать на одну определённую точку, а как бы распределить силу удара на разные части тела.
Много опасностей таит зимняя забава - катание с горок, самое рискованное место - трамплин у подножия, прямо с катка дети часто попадают на больничную койку с компрессионной травмой позвоночника. А это - радостная перспектива провести несколько месяцев в больничной палате, затем полгода в специальном корсете-спинодержателе. Естественно, ребёнка нужно будет перевести на домашнее обучение, при этом заниматься он сможет только в положении лёжа. И в дальнейшем травма может напомнить о себе такими осложнениями, как задержка роста, сколиоз, остеохондроз и т. д.
К слову
Опасность над головой
Работы травматологам добавляют и нерадивые коммунальщики - в оттепель всё больше поступает пострадавших от сосулек. Дворники зачастую забывают установить ограждения, эти "ледяные украшения" зимних крыш ловят зазевавшихся прохожих. Обычно в стационар пациенты поступают с сотрясением мозга. Чем тяжелее сосулька и выше здание, тем больше вероятность и серьёзность травмы: от лёгкого испуга и до смертельного исхода. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно внимательно смотреть не только под ноги, но и следить, что над головой.
Советы врачей
Вячеслав Абаровский, главный детский ортопед-травматолог Донецка:
- Чтобы избежать травм, стоит заменить модельную обувь на "тракторную подошву". Двигаться по скользкому тротуару нужно медленно, короткими шажками, как бы "ощупывая" поверхность. Можно наклеить на подошву кусочки наждачной бумаги (в виде подковы на каблук, небольшой круг на стопу), а можно даже ввернуть короткие шурупы - они будут "тормозить" при скольжении. Кроме того, в магазинах продаются специальные ледоходы, которые крепятся резинкой к обуви и буквально "вгрызаются" в лёд.
Роман Бондаренко, заведующий травматологическим тделением ЦГКБ № 9:
- Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, нужно немедленно обездвижить повреждённое место подручными средствами, попросите вызвать вам "скорую" или направляйтесь, не откладывая, в травмпункт!
Вырежи и сохрани!
Травмпункты Донецка
* Буденновский и Пролетарский районы Больница № 9 Ул. Ельницкая,1а
Тел. (062) 221- 20-22
* Ворошиловский, Ленинский и Калининский Областная травматология Ул. Артема, 106
Тел. (062) 311-46-76
* Киевский
Больница № 20 Ул. Артёма, 185 Тел. (0622) 58-16-70
* Кировский
Больница № 24Ул. Семашко, 3а Тел. (0622) 77-15-56
* Куйбышевский
Больница № 17Пр. Панфилова, Больничный городок
Тел. (0622) 53-68-90
* Петровский Больница № 14 Ул. Петровского, 197
Тел. (0622) 79-35-30
* При травмах лица, челюсти, зубов обращаться в стоматполиклинику, санпропускник больницы № 1Ул. Розы Люксембург, 46
Тел. (062) 311-58-15
* При травмах носа, уха, горла - в детское лоротделение больницы № 16
Ул. Багратиона, 19
Тел. (062) 223-94-80
* Травмы черепа, сотрясение головного мозга - отделение нейрохирургии ДОКТМО
(больница им. Калинина) Пр. Ильича, 14
Тел. (0622) 95-63-30
