Врачи рассказали о лучшем способе борьбы с гриппом
Специалисты утверждают, что каждый год нас атакует новый штамм вируса гриппа - именно поэтому организм страдает снова и снова, ведь выработать иммунитет практически невозможно. Как обстоят дела сейчас, рассказал врач-терапевт донецкой поликлиники №26 Александр Шутько: - Методы лечения гриппа в основном не меняются, обновляются только вакцины. Однако прививаться следует только тогда, когда вы ничем не болели в течение двух недель до вакцинации. Лишь в этом случае прививка пойдет на пользу.
Самым эффективным средством против вируса Александр Николаевич считает профилактику. Независимо от того, больны вы гриппом или простудой, нижеизложенные методы помогут одолеть инфекцию:
1. Главный враг вирусов - интерферон организма. Этот защитный белок образуется в ответ на проникновение врага в клетки. В период заболевания имеет смысл пропить препараты, которые вызывают усиленную выработку интерферона.
2. Все вирусы пробираются в организм через слизистую оболочку носа, рта или глаз. Поэтому часто и тщательно мойте руки, чтобы случайным касанием или почесыванием не впустить неприятного «гостя».
3. Каждый вечер промывайте нос. Можно делать это по старинке, теплой водой с добавлением небольшого количества йода. Или же приобрести современные удобные системы очистки носа.
4. Хорошо проветривайте помещение, в котором находитесь.
5. Поставьте дома тарелочки с измельченным луком и чесноком.
6. Пейте больше жидкости, особенно травяных чаев с добавлением ягод.
7. Позаботьтесь, чтобы ваши ноги всегда были в тепле. Используйте шерстяные носки, горчичники на ступни перед сном, перцовый пластырь на время прогулки по улицам.
Приверженцы натуральной медицины высказывают мнение, что простуда и грипп – это неприятное, но необходимое биологическое лекарство. Вирус может проникнуть только в поврежденную, ослабленную клетку, - тем самым он освобождает наш организм от балласта клеток-«задохликов».
При заболевании гриппом помогать себе надо, но главное - не мешать организму обрести биологическое равновесие. Не стоит нервничать и стремиться в кратчайшие сроки встать на ноги в буквальном смысле этого слова. Отлежаться - вот совет всех медиков: именно перенесенная на ногах болезнь ведет к осложнениям. Свести к минимуму тяжелую животную пищу. Поверьте – с каждым годом вы будете только удивляться, что простуда посещает вас все реже. Источник: Донбасс.
