Овощи и фрукты с рынков Мариуполя стали опасными. Лучше витамины в таблетках
Огурцы, помидоры и цитрусовые – опасны для здоровья, сообщила инструктор по санитарному просвещению Мариупольского центра здоровья Татьяна Кученева. Медики рекомендуют вместо них употреблять сезонные овощи и яблоки. Или покупать витамины в аптеках.
«Зима не приносит организму необходимых витаминов, и весной у многих мариупольцев начинается авитаминоз, - рассказала Татьяна Кученева. - Болезнь проявляется в сухости кожи, появлении чешуек на слизистых оболочках и общем недомогании организма. Если авитаминоз не лечить, то это может привести к поражению внутренних органов человека».
По мнению Татьяны Кученевой, бороться с авитаминозом просто - употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Сейчас на рынках лучше покупать капусту, морковь, зеленый лук и петрушку. Из фруктов - только яблоки. Цитрусовые, наоборот, опасны, они могут вызвать аллергию.
«В это время года ни в коем случае нельзя покупать свежие огурцы и помидоры, - сказала Татьяна Кученева. - Выращенные в теплицах овощи содержат намного больше вредных веществ, чем полезных».
Да и стоимость огурцов на рынках города – от 22 до 32 гривен за килограмм, помидоров – 20 гривен за килограмм. В то время как полезная морковка стоит всего 6 - 7 гривен, по той же цене - капуста, пучок зеленого лука можно купить за 3 гривны, а петрушки – за 2. Яблоки на городских рынках стоят от 4,50 до 8 гривен за килограмм в зависимости от сорта, сообщает 0629.
Татьяна Кученева отметила, что начинать витаминизироваться надо еще зимой. Если нет возможности приобрести свежие овощи и фрукты, то стоит купить в аптеке препараты, содержащие комплекс витаминов, спрос на которые в последнее время возрос. Однако ажиотажа пока не наблюдается.
«Мы ожидаем ажиотажный спрос уже весной, в самый разгар авитаминоза, - рассказала фармацевт аптеки «Анна» Марина Гребенюк. – И мы к этому готовы», - сообщили в одной из аптек.
