В мороз оденьтесь, как капуста, и не гуляйте подшофе
Погода испытывает дончан на прочность. Только за неделю в регионе от холода погибли 28 человек (причём 7 из них - в собственных домах). Судя по сводкам МОЗ, почти каждый второй замёрзший украинец - житель Донецкой области. Всего же из-за переохлаждения и обморожения госпитализировали 127 человек (каждый пятый из доставленных в больницу по Украине).
Сейчас синоптики прогнозируют потепление, однако уже на следующей неделе зима вернёт свои позиции. Как не попасть в печальную статистику Минздрава и безболезненно пережить холода, рассказывают специалисты МЧС.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений даже в сильные морозы. Во-первых, не пейте перед выходом на улицу горячительные напитки. Алкогольное опьянение только способствует потере тепла. Почти все тяжёлые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли именно в нетрезвом состоянии.
Не курите на морозе - это уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает руки и ноги более уязвимыми.
Одевайтесь, как капуста. Между слоями одежды будут прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло. Куртка обязательно должна быть непромокаемой. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант - варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасут. Открытые участки тела смажьте специальным кремом.
Не носите на морозе металлические (в том числе золотые, серебряные) украшения, они могут "прилипнуть" к коже. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Не выходите на мороз с влажными волосами. Мокрую одежду и обувь необходимо быстро снять, если есть возможность, надеть сухую и как можно быстрее укрыться в тёплом помещении. Полезно на длительную прогулку в холода захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом надо поесть.
Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше. Не допускайте вторичного обморожения - это вызовет куда более значительные повреждения кожи. Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут и вы не сможете снова надеть сапоги. Необходимо как можно быстрее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки - попробуйте отогреть их подмышками.
Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь, что не обморозили руки, ноги, спину, уши, нос и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в салоне, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге проедет другой автомобиль.
Кстати
Выгуливаем кроху
Особенно опасно переохлаждение для детей. Малыш становится вялым, безучастным к окружающему, кожа бледнеет, пульс учащается, артериальное давление и температура падают. Отпуская ребенка гулять в морозный день, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
- Зимой нельзя давать детям лопатки с железными ручками. А металлические части санок стоит обмотать материей или закрыть старым одеялом. Следите, чтобы ребёнок не снимал на улице варежки, - предупреждают спасатели.
Если ручки ребенка всё-таки прилипли, допустим, к качели во дворе, то просто полейте пострадавшее место теплой водой (но не горячей!). Согревшись, металл обязательно отпустит шалуна. Полученную рану нужно срочно продезинфицировать (промыть теплой водой, а затем - перекисью водорода). После этого попытайтесь остановить кровотечение, наложив стерильный бинт. Но если рана очень большая, надо срочно обратиться к врачу.
Вырежи и сохрани!
Как спасти пленника Снежной королевы
Советуют донецкие специалисты ГУ МЧС Украины в Донецкой области.
Первая помощь при лёгком обморожении - охлаждённые участки нужно согреть до покраснения тёплыми руками, лёгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку. Полное выздоровление наступает через 5 - 7 дней, иногда сопровождается незначительным шелушением кожи.
При обморожении II-IV степени: быстро согреть, наложить на поражённую поверхность теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху - клеёнка или прорезиненная ткань). Поражённые конечности фиксируют с помощью подручных средств (дощечки, куска фанеры, плотного картона), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. При обморожении пальцев рук или ног проложите между ними вату или марлю. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать ватники, фуфайки, шерстяную ткань и пр. Пострадавшим дают горячее питьё и пищу, небольшое количество алкоголя, по таблетке аспирина, анальгина, по 2 таблетки ношпы и папаверина. Массаж или растирание делать нельзя!
Тем более опасно растирать больных снегом: кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки, и поэтому есть опасность их повредить, а через возникающие микроссадины на коже можно занести инфекцию. Нельзя отогревать обмороженные конечности у костра, с помощью грелки и т.д. Ни в коем случае не смазывайте жиром или мазями, не опускайте в горячую воду! Не вскрывайте образовавшиеся пузыри. Как можно скорее доставьте пострадавшего к врачу!
Куда звонить?
Если вы попали в сложную дорожную обстановку, ДТП или вам необходима помощь, обращайтесь по телефону горячей линии Управления ГАИ Донецкой области: (062) 345-23-30
"Скорая" - 103, в экстренных случаях работают мобильные теплопункты МЧС - 101
