Донецкие психологи научат бороться с кризисом в голове
Последствия финансового кризиса, безработицы налицо - тревога, апатия, депрессия. Пациенты с такими проблемами идут нескончаемым потоком, - констатируют медики. Всё чаще помощь становится необходима даже самым, казалось бы, благополучным людям.
- Сейчас группа риска - это в основном люди в возрасте от 30 до 50 лет, именно они больше всего пострадали от кризиса. Причём независимо от пола - к нам обращается примерно одинаковое количество женщин и мужчин. И слабый пол быстрее реабилитируется, в силу того что у женщин лучше развиты адаптационные способности. Мужчины, как правило, не любят психотерапевтов, крепятся до последнего, начинают пить и, только загнав себя в тупик, обращаются за помощью к специалистам, - рассказала "КП" Инна Федоровская, врач-психотерапевт, заведующая кабинетом кризисных состояний и суицидов областной психоневрологической больницы - Медико-психологического центра.
В Медико-психологическом центре областной психоневрологической больницы работают своего рода антикризисные центры для тех, кто потерял работу и отчаялся в сложной ситуации. Курс помощи обычно 10 занятий, 3 раза в неделю по 1,5 часа. В группе порядка 10 человек, при этом совершенно разнообразный состав участников по социальному статус, общественному положению. Применяют комплексные методики в зависимости от ситуации - когнитивно-поведенческую (тренинги, моделирование ситуации, дискуссии и т. д.) с элементами позитивной и дискурса. Ведут занятие сразу психолог, врач-психиатр и психотерапевт.
На дневном стационаре чаще применяют методы индивидуальной психиатрии. Есть в центре и так называемый "Клуб бывших пациентов". Здесь могут получить поддержку те, кто уже успешно прошёл курс лечения и выписался. Кроме того, действуют программы семейной реабилитации, оказывается помощь пациентам с посттравматическими стрессовыми расстройствами.
Куда звонить?
Круглосуточный телефон доверия медико-психологического центра ОПНБ: (062) 335-55-89.
Совет специалиста
Инна Федоровская, врач-психотерапевт, заведующая кабинетом кризисных состояний и суицидов областной психоневрологической больницы - Медико-психологического центра:
- Нужно всегда помнить, как за взлётом идёт падение, а после падения будет неминуемо взлёт. Это жизнь. Сейчас самое время заняться тем, до чего раньше просто не доходили руки. Это может быть что угодно: генеральная уборка в квартире, на даче, садоводство, работать руками - рукоделие, овладение компьютером. Главное, не давать себе расклеиться.
Если же человек не может смириться, что ему пришлось опуститься на ступеньку ниже по социальной лестнице, его мучают апатия, тревога, появились признаки депрессии, тогда нужно обратиться за помощью к специалистам.
