Падайте правильно
Если у вас открытый перелом, не пытайтесь вправить суставы самостоятельно!
Начало зимы в Донецке - пора травм. При любых ушибах квалифицированную помощь окажет только врач. Однако драгоценные минуты до приезда скорой также можно "провести" с пользой для здоровья пострадавшего.
- При оказании первой помощи ни в коем случае не следует пытаться сопоставить отломки кости - устранить изменение формы конечности (искривление) при закрытом переломе или вправить вышедшую наружу кость при открытом переломе. Чаще всего такие травмы требуют оперативного вмешательства, - предупреждает Олег Лавриненко, ассистент кафедры травматологи и ортопедии военно-полевой хирургии Донецкого национального медицинского университета им. М. Горького.
- * При переломе плеча, ключицы нужно зафиксировать в повязке (шарф, косынка) согнутую под прямым углом в локте руку.
- * При вывихе в шейном отделе любое неосторожное движение чревато серьёзным смещением позвонков, что может привести к параличу и смерти. Необходимо обеспечить покой поврежденному суставу. Из любого толстого журнала можно вырезать по диагонали что-то наподобие ортопедического воротничка, который накладываем на шею широкой частью вперед.
- * При травме шейки бедра необходима фиксация от подмышек до лодыжек.До приезда скорой уложите пострадавшего спиной на ровную поверхность. Выравнивать ногу самостоятельно не стоит.
- *При переломе голеностопного сустава или стопы обездвижьте травмированный сустав и колено, примотав к ноге линейку.
Важно!
Чтобы не повредить позвоночник - на спину постарайтесь падать с перекатом или группироваться. При падении вперёд удар безопаснее всего принять на грудь, и ни в коем случае не выставляйте перед собой руки! Кроме того, слегка запрокинув голову назад, вы убережёте своё лицо от повреждений.
