Хочу полюбить себя заново
"Фабриканты" уже начали борьбу с лишними килограммами. Торжественное прощание с едой произошло в минувшее воскресенье (см. "КП" от 20 февраля). Ну а пока конкурсанты только начали свой антикилограммовый марафон, который они пройдут танцуя, мы решили познакомиться с ними поближе и узнать, что сподвигло их на участие в этой акции и к чему они стремятся.
Наталья Микитина, 32 года, менеджер по продажам:
- Мне повезло, что я попала сюда. Друзья не верили, что меня возьмут, потому что недостаточно тяжелая. Но проблема есть, я уже несколько лет пытаюсь похудеть. Думаю, у меня получится и научиться танцевать, и похудеть. Буду стремиться к 58 кг.
Елена Новакова, 37 лет, инженер-строитель:
- Я набрала вес после рождения ребенка. Пробовала много разных методик похудения, но безуспешно, всегда возвращаюсь к исходному. Хочу избавиться от 25 кг и стать снова стройной. Я пыталась попасть еще на первую "фабрику", но вот только теперь удалось. Надеюсь похудеть больше всех.
Ирина Новикова, 42 года, системный администратор:
- Последней каплей для меня стали фотографии с Нового года, где я выглядела просто ужасно. У нас на предприятии выписывают "Комсомолку", но я очень занята, и до меня газета не доходит. Однажды в перерыве увидела анкету, тут же заполнила и отнесла на почту. А вообще, буду худеть не на килограммы, а на размеры.
Ирена Книшевицкая, 40 лет, косметолог:
- 10 кг лишнего веса у меня было всегда, я никогда не была худенькой, да и после рождения ребенка еще набрала. Читала о прошлогодней акции и решила попытать счастье в этом году. Очень обрадовалась, когда мне позвонили. Хочу избавиться от 20 кг. Может, в лидеры я и не выбьюсь, но буду очень стараться.
София Ивасюк, 30 лет, домохозяйка:
- Каждая женщина думает о похудении, вот и я захотела избавится от лишнего. Больше всего хочу поверить в себя и полюбить себя заново. Я обязательно достигну желаемого результата. Хочу весить 58-60 кг.
Наталья Куликова, 36 лет, домохозяйка:
- Я следила за публикациями о прошлогодней фабрике похудения в "Комсомолке". Очень жалко было девушку, которая почти победила, не дотянув всего несколько десятых. И вот решилась тоже попробовать. Очень хочу быть красавицей. А оптимальный вес для меня - 70 кг. К танцам я готова, а вот к диете не очень, люблю вкусно покушать.
Наталья Ткаченко, 44 года, бухгалтер:
- Обычно я танцую на кухне, когда готовлю кушать. Вот во время этого занятия я и услышала об этой акции. Очень долго гонялась за газетой, где была напечатана анкета, но нашла все-таки и написала. До сегодняшнего дня я держала эту затею в секрете и теперь все расскажу семье и друзьям. Главное - хочу научиться танцевать.
Екатерина Астапова, 29 лет, инженер-проектировщик:
- Честно говоря, мне подсказали, что начинается такой проект, потому что газеты читать некогда. На работе всегда наблюдали мою борьбу с весом - и вот направили в нужную сторону. Было бы идеально, если бы я похудела на 20 кг, буду к этому стремиться. Я уже в детстве занималась танцами и готова возобновить это увлечение.
Антонина Якуба, 42 года, кассир:
- Со мной - это тот случай, когда так сильно чего-то хочешь, что обязательно это случится. Мечтала танцевать и худеть - сбылось! Сейчас я счастлива и меня поддерживают буквально все. К какому-то конкретному весу не стремлюсь, буду худеть и танцевать в свое удовольствие.
Андрей Греков, 41 год, руководитель предприятия:
- Меня подтолкнула к похудению статья в "Комсомолке". Тем более танцы - это здорово! Вообще, я в прошлом спортсмен, и стыдно, что я потерял форму. Предела в весе нет, просто хочу снова иметь спортивную и атлетическую фигуру.
Фото Константина БУНОВСКОГО.
Только цифры
Мы пришли к выводу, что "фабрика похудения" легчает, когда сравнили показатели начального общего веса конкурсантов года минувшего и нынешнего. И если в прошлом году десятка "фабрикантов" весила 1101 кг, то в этом - только 927. Но все равно цифра довольно внушительная, и мы будем активно с ней бороться.
Не менее интересно изучать список профессий участников двух "фабрик". В прошлом году с нами худели культработник, мастер, две домохозяйки, два врача, два менеджера и служащий. Из прошлого списка "фабрикантов" в этот попали менеджер и домохозяйки, а добавились кассир, косметолог, два инженера, бухгалтер, сисадмин и руководитель.
Советы бывалого
Вадим Жариков:
"Я добился контроля над собой"
В прошлом году одним из номинантов "Фабрики похудения-2" стал врач Вадим Жариков. Он получил диплом "За преодоление сомнений". Участник, как он сам признался, был последним, кого, взяли на нашу фабрику. Тогда он очень долго сомневался, нужно ли ему афишировать борьбу с лишним весом. Но все-таки решился. И не зря! Он сбросил за два месяца больше 14 килограммов и продолжает держать себя в форме. Вадим стал лидером СМС-голосования и получил приз читательских симпатий.
На последнем обеде с новыми похудейцами он признался, что за прошедший год набрал пару килограммов. Но остановился на одном уровне и продолжает держать себя в форме. По его словам, главное, чего он добился за два месяца "Фабрики похудения-2", - это контроль над своим организмом. Теперь он знает, от чего у него проблема, и активно с ней борется.
- Я хочу поздравить людей, которым посчастливилось сюда попасть. Вы еще совсем не представляете, какая жизнь вас ждет. Эти незабываемые впечатления и дух соревнования останутся в вашей памяти навсегда. И вы, как и я сейчас, захотите вернуться на проект. А запомнилось больше всего желание превозмочь себя, свои комплексы с поразительным результатом для всех. Желаю каждому из вас победы!
Мнение специалиста
Не нужно стыдиться отражения
Участники, конечно, довольны, что скоро будут щеголять на танцполе. А насколько они готовы к интенсивным занятиям? Как продвигаются их дела в освоении танцевального мастерства? Об этом мы спросили у их персонального тренера, официального представителя Украинской федерации современного танца в Донецкой области, руководителя школы современного и эстрадного танца "ENERGY" Гаянэ Фанян-Малой.
- Гаянэ, как успехи наших "фабрикантов"?
- Два раза мы уже занимались, и пока я их не сильно мучаю. Рада, что они воспринимают абсолютно все, что я им даю. Они, наверное, повторяли дома некоторые движения, потому что уже двигаются лучше. Я пришла к выводу, что нужно давать во время занятий разные стили, чтобы людям было весело и хорошо.
- А какая их самая большая проблема, по-вашему?
- В зале, где мы занимаемся, есть зеркала и станки. Так вот я заметила, что они боятся на себя смотреть в зеркало. Это ужасно большая проблема, что они себя стесняются. Поэтому я их насильно расставляла перед зеркалами и заставляла смотреть на себя. У них очень зажат корпус в движениях, хотя я им уже говорила, что для восточных танцев, элементы которых мы разучиваем, у них фигура почти идеальная. Все это происходит потому, что люди очень не уверены в себе. Я прежде всего постараюсь избавить их от этого комплекса.
- Какие движения они воспринимают лучше всего?
- Веселее всего - восток, конечно. Это поднимает их настроение. Хотя физически это намного сложнее, чем та же степ-аэробика или хип-хоп. А получается у них все в равной степени.
- А насколько вообще можно похудеть с помощью занятий танцами?
- Без соответствующей диеты ни насколько. Знаю это по себе. Я сейчас на себе провожу эксперимент параллельно с участниками (пытается немного похудеть - прим. авт.). Вообще, я панически боюсь весов, но за эти два месяца тоже планирую похудеть килограммов на 8. Потому что я соблюдаю "жестокую" диету, плюс - занимаюсь. Эти люди должны взять себя в руки, они склонны к полноте, и правильное питание просто необходимо. Танцы в комплексе, конечно, очень помогают. Особенно это заметно в борьбе с целлюлитом. Насколько бы они ни похудели, я думаю, в конце проекта они будут смотреться очень эстетично.
