Дуа Липа поделилась секретами своей стройности
Британская певица Дуа Липа рассказала поклонникам, как ей удается оставаться стройной. В своем подкасте Dua Lipa: At Your Service исполнительница призналась, что придерживается специального рациона питания и старается часто заниматься спортом.
- Я пью много воды, это полезно для кожи. Принимаю витамины, принимаю Омега-3, не ем после 18:00. Я чувствую, что моей кожей это действительно помогает, потому что когда я ем очень поздно, то мое тело не работает, и переваривание пищи занимает слишком много времени. Однако это не означает, что я отказываюсь от любимых блюд, - поделилась звезда.
В своем рационе она старается найти правильный баланс между здоровой и вредной едой. На завтрак артистка предпочитает яйца или фрукты, перед тренировкой - банан с маслом кешью. Обед включает в себя салат с курицей и стакан сока, а ужин состоит из рыбы и овощей.
- Я стараюсь оставаться настолько здоровой, насколько это возможно. Я никогда не отказываюсь от угощений - я люблю сладости, но стараюсь ограничивать их днями, когда я не так занята, потому что, если я съем пончик, то впаду в пищевую кому, - призналась Дуа Липа.
Что касается тренировок, то им знаменитость старается уделять время каждый день. Она предпочитает утреннюю тренировку, которая "помогает начать день правильно".
- Часто я начинаю день с занятий в Zoom около 8:30 утра, которые ведет моя подруга Элла Дженкин. Но если не могу себя мотивировать, мой друг Банни приходит тренировать ее лично. Мне нравятся 15-минутные тренировки, - добавила исполнительница.
Дуа Липе 26 лет. Она британская певица, автор песен и модель. В 2015 году заключила контракт с Warner Bros. Records, выпустив свой дебютный сингл New Love. В 2016 году выпустила сингл No Lie совместно с Шоном Полом, который стал хитом. Мировая известность к певице пришла в 2017 году после выхода трека New Rules. Также известна по синглам: Love Again, Physical, Levitating. С 2019 по 2021 год встречалась с братом супермоделей Джиджи и Беллы Хадид Анваром.
