Первый день весны сам по себе может улучшить настроение многим людям. Но дефицит солнца и тепла еще чувствуется, а тут тебе и магнитные бури. И чтобы продержаться до настоящего потепления в хорошем настроении, не сползая обратно в депрессию от серого неба за окном, требуется приложить усилия. Однако усилия эти могут быть приятными - так, например, советует бороться с хандрой Анна Ризатдинова. О безотказных способах улучшить настроение гимнастка
- Как поднять себе настроение? В первый день весны уже так хочется солнца и тепла. Но пока весь снег не растаял, мы можем поднимать себе настроение другими способами. Собрала для вас 5 своих советов, - написала Анна.
Все лайфхаки - из серии "проверено на себе", поэтому гимнастка снабдила эти пять выстрелов по депрессии примерами из своей жизни.
Кстати, поклонники Ризатдиновой до сих пор не разобрались: ее пост об участии в шоу "Холостячка" был шуткой, зондированием почвы или гимнастка это всерьез?
Ранее несколько советов тем людям, которые хотят полюбить себя но у них пока не получается, дала певица и модель Даша Астафьева.
Анна Ризатдинова родилась 16 июля 1993 года в Симферополе. Начала заниматься гимнастикой с пяти лет, тренировалась в "Школе Дерюгиных" у Альбины и Ирины Дерюгиных. Среди главных достижений Анны – бронза на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро (2016), чемпионка мира в упражнении с обручем (2013), многократный призер чемпионатов мира, Европы и летних Универсиад. В прошлом году стала финалисткой проекта "Танцы со звездами". Воспитывает сына от бизнесмена, экс-народного депутата Александра Онищенко.