Звезда сериала "Крепостная" Ксения Мишина рассказала свой секрет похудения
Украинская актриса Ксения Мишина, запомнившаяся нашем читателю по сериалу "Крепостная" после родов поправилась на 30 килограммов. Об этом она рассказала в интервью в рубрике "Кава з перцем" программы "Зірковий шлях" на телеканале "Украина".
Сейчас Мишиной – 30 лет. Сына она родила в 22 года. Во время беременности и кормления актриса поправилась на 30 кг. Чтобы вернуться к своему весу, артистка записалась в спортзал, однако тренировки эффектом не порадовали.
- На тот период я поняла, что тренажерный зал мне не помогает и единственное, что в этой ситуации вернуло меня в мой вес – это бег. Минимум бегала 40 минут, максимум меня хватало на час, 1:20, – отметила Мишина.
Она призналась, что пыталась придерживаться жесткой диеты, однако уже на третий день потеряла сознание.
- Я помню, что я вычитала диету, которая включала в себя 200 г риса в день и фреш грейпфрутовый. И где-то на 3 день я просто свалилась. И поняла, что нет, такое нельзя делать со своим организмом. Просто я убрала мучное, как обычно это делается, оставила мясо, фрукты, овощи и правильный образ жизни, сон. Ну, конечно, это очень тяжело с ребенком маленьким давалось, но тем не менее я пыталась как-то подстроиться, – делится актриса.
Сегодня Мишина продолжает держать себя в форме и в свои 30 прекрасно выглядит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Австралии женщина сбросила более 50 кг благодаря коктейльной диете
53-летняя австралийка Джеки Берроуз, из города Брисбен, похудела на 60 киллограммов благодаря коктейлям. Об этом сообщает The Sun.
После рождения первенца 53-летняя Джеки Берроуз поправилась на 30 килограмм. После этого она родила еще двоих, и все свободное время ушло на детей.
