Яна Соломко рассказала, как худела
На старте шестого сезона проекта "Зважені та щасливі" его ведущая Яна Соломко признавалась: "Я знаю, что чувствуют участники, ведь сама когда-то страдала от лишнего веса". Ведя беседы с поклонниками в своем микроблоге, Яна решила ответить на один из самых часто задаваемых ей вопросов: почему она похудела?
- Долгое время я действительно боролась с лишним весом. Мне говорили, что если я хочу петь на большой сцене - срочно нужно худеть, - рассказывает Соломкоа. - Меня словно загоняли в угол, ставили нереальные задачи – минус 10 килограмм за неделю. И я справлялась, худела, потом снова поправлялась, сидела на диетах и каждый раз со страхом становилась на весы. Я была как будто узник бесконечной борьбы с собой. А потом решила – "Стоп… Хватит взвешивать мою мечту". Я отказалась от каких-либо диет, каждый день делала то, что люблю: занималась танцами и просто радовалась жизни. Я перестала зацикливаться на недостатках, а сосредоточилась на достоинствах. Уже год я не становлюсь на весы и чувствую себя как никогда прекрасно!
